О препарате

Показания

Интересно

Вопрос-ответ

Отзывы

Где купить

РЕАБИЛИТАЦИЯ

Обратная сторона медали. Травмы в спорте и при активном образе жизни

Профессиональный спорт и люди, приверженные активному и здоровому образу жизни, объединены стремлением укреплять тело физически, но за этим скрывается оборотная сторона — травматизм. Даже в обычной жизни этой проблемы не избежать, особенно при плохих погодных условиях — гололеде.

 

Ежегодно травмы получают до 10 % россиян, из них до 5 % всех случаев — спортивные травмы и до 40 % — ортопедического профиля. В свою очередь уровень бытового травматизма достигает 60 %, а уличный составляет около 20 % от всех травм россиян.

 

Травматизм зачастую сопряжен с повреждением опорно-двигательного аппарата: ушибы, вывихи, растяжения связок и переломы костей. Недооцененная травма может привести к развитию хронических заболеваний, например остеоартрозов. Статистика показывает, что до 10 % тяжелых травм заканчиваются потерей общей и спортивной трудоспособности. Однако не все так мрачно при занятиях спортом. Тяжелые травмы составляют около 1 %, средней тяжести — примерно 8 %.

Возникает вопрос: стоит ли заниматься спортом или прививать физическую культуру детям и подросткам? Как свидетельствуют наблюдения, травма в спорте — процесс управляемый. Разработаны меры защиты и техника безопасности, чтобы минимизировать риск повреждений. Спортивные секции — это организованные структуры. На занятиях под присмотром тренеров показатель травматизма в четыре раза ниже среднего показателя в спорте. Следовательно, можно смело сделать вывод: занятия детским и юношеским спортом позволяют привить дисциплину и снизить риски травм в жизни.

Наиболее часто при травмах повреждаются капилляры и мелкие кровеносные сосуды, что неизбежно приводит к кровотечению (гематоме), тем самым увеличивается область повреждения. На месте поверхностной или внутренней гематомы начинается воспаление, образуется отек, локально повышается температура и даже чувствуется боль. Если кровь попадает в суставную сумку, возможно нарушение функции сустава. Процесс восстановления в организме запускается примерно через 48 часов: удаляются погибшие клетки, вырабатывается коллаген, необходимый для реконструкции поврежденных участков с последующим образованием рубца. На окончательный этап требуется до двух месяцев. Следует правильно подобрать комплекс восстанавливающих мероприятий, чтобы предупредить осложнения. Отсутствие же реабилитационной помощи может привести к ограничению спортивной деятельности.

 

Рассмотрим спортивные травмы: легкие и средней тяжести.

Растяжения являются самыми распространенными травмами, которые встречаются во всех спортивных дисциплинах. Известно, что более 50 % всех спортивных травм приходятся на нижние конечности. Наиболее частым считается растяжение связок лодыжки, которое составляет 15 % от общего числа травм в спортивных дисциплинах. Растяжения могут также осложняться микроразрывами и кровотечениями, появлением воспаления, отеками и повышением температуры, что свидетельствует о глубокой гематоме.

Ушиб характеризуется сдавливанием мягких тканей с нарушением микроциркуляции без повреждения кожных покровов. На месте ушиба возникает боль, припухлость, изменяется цвет кожи в результате кровоизлияния (проявляется синяк), отмечается нарушение функции в области суставов и конечностей. Первая помощь при ушибе: приложить холод, который останавливает кровоизлияние, уменьшает болезненность, нанести мази или другие наружные средства. В раннем периоде, в течение трех дней, использовать разогревающие растирки нельзя. При ухудшении самочувствия необходимо обратиться к врачу и сделать рентген, чтобы исключить сотрясение мозга, ушибы участков позвоночника.

Вывих представляет собой смещение суставных поверхностей костей, приводящее к нарушению функции сустава. Возникают вывихи при падении на вытянутую конечность, при резком повороте плеча, разрыве связок. Конечность принимает вынужденное положение, сустав деформируется, появляется резкая боль и ограничиваются движения. При оказании первой помощи пострадавшему необходимо обеспечить полный покой и зафиксировать поврежденную конечность путем наложения фиксирующей повязки. Руку подвешивают на косынку, перекинутую через шею, на ногу накладывают импровизированную шину. После чего пострадавшего направляют в лечебное учреждение.

Характер травм у спортсменов может различаться:

 

  • Первичные (острые) — когда травма возникает впервые.
  • Повторные — когда человек получает травму в одном и том же месте два и более раз. Повторные травмы могут осложниться в хронические.
  • Хронические — развиваются в ослабленном ранее месте из-за повторного травмирования или избыточных нагрузок.

 

При первичной травме необходимо пройти полный курс комплексного лечения и реабилитации, чтобы избежать повторных травм и перехода в хроническую форму.

Оказание первой помощи в течение 20–30 минут после травмы значительно повышает благоприятный прогноз. Основные мероприятия, направленные на улучшение самочувствия: покой, холод, наложение давящей повязки или фиксирование сустава/конечности и иногда ортостатическое положение — поднять конечность выше уровня сердца, чтобы уменьшить отек и кровотечение. Вправление вывихов производится травматологом под контролем рентгена.

 

В острый период (в первые трое суток) проводится обезболивание с применением системных препаратов — таблеток, капсул или наружных средств: мазей и гелей, останавливающих кровотечение и способствующих рассасыванию гематомы. Назначают противовоспалительные препараты с целью уменьшить воспаление и отек в области сустава. Ранняя лечебная физкультура вводится в зависимости от тяжести повреждения, чтобы предотвратить рубцовые изменения в период интенсивного коллагенового синтеза. В других случаях (при переломе) наоборот — необходимо фиксировать конечность в течение нескольких недель.

Комплексная терапия распространенных легких и средней тяжести травм обязательно включает консервативную терапию, физиотерапевтические мероприятия, диету, массаж, лечебную физическую культуру (ЛФК). Особое место принадлежит лекарствам для наружного применения с широким спектром действия, в частности мази САЛВИСАР на основе яда гадюки.

Преимуществами мази САЛВИСАР при спортивной травме являются:

 

  • сильное местное обезболивающее действие;
  • противовоспалительное действие, в том числе за счет устранения поврежденных клеток;
  • рассасывается отек и восстанавливается подвижность сустава;
  • улучшается кровообращение в травмированной области посредством рефлекторного стимулирования сосудов, повышения проницаемости стенок и гемолитического действия в области кровоизлияния;
  • ускорение процессов регенерации поврежденных тканей;
  • не оказывает сильного раздражающего и разогревающего действия, наоборот, рефлексогенное действие стимулирует холодовые рецепторы и облегчает состояние при локальном воспалении.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ

НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ